Мы обладаем способностью копировать привычки окружающих нас людей. Поэтому мы должны тщательно выбирать людей вокруг нас…

    1. Потратьте время, чтобы подумать об основных вещах, которые вы должны прочитать. Даже когда мы заняты повседневными делами, иногда мы не можем найти время, чтобы подумать о том, что является основным. Кому-то понадобится 30 минут, чтобы подумать об этом, кому-то-часы, чтобы поговорить об этом со своими друзьями, кому-то-еще несколько дней, чтобы отдохнуть. В любом случае представляйте свое будущее четко и ясно, а не в общем плане. Где ты будешь через два года? Какие аспекты вы должны сформулировать, чтобы приблизиться к своей мечте и развить себя дальше?

    2. Также найдите время, чтобы подумать о мелочах. Иногда, наоборот, люди чувствуют себя потерянными, когда их спрашивают о каких-то больших планах (человек, который не может правильно выполнять мелкие задачи, никогда не сможет правильно выполнять большие задачи). Поэтому начинай именно сейчас с того, что делаешь мелочи, которые тебе под силу. Что вы можете сделать сегодня, чтобы ваша жизнь и учеба были проще завтра?

    3. Определите свою цель. Вам нужно «много читать» или "узнавать что-то новое"? Если вам нужно “узнать что-то новое” участвуйте в мероприятии, которое поможет вам узнать, как минимум две новые вещи каждый месяц, или выделите два часа каждый вторник недели, чтобы прочитать статьи, которые вы оставили на неделю. Наличие четкого плана поможет вам понять, что вам нужно сделать, и выполнить следующий пункт

    4. Контролируйте свои привычки. Контроль действительно обладает магической силой. Исследования доктора психологических наук Сергея Быкова показали, что по мере того, как мы наблюдаем и контролируем свои привычки, мы становимся более ответственными и управляемыми. Сколько научно-популярных видео вы смотрели в течение недели или сколько часов вы читали книгу, чтобы узнать что-то новое? Контролируйте себя и тем самым тяните себя в нужном направлении

    5. Создайте повестку дня. Просто запишите то, что вы делаете в повестке дня, а записывание их вовремя только демотивирует вас. Например, сегодня вы хотите два часа читать искусство, просто включайте секундомер в удобное для вас время и читайте книгу два часа.

    6. Работа — самый опасный вид прокрастинации. Если у вас есть определенное время для задачи, делайте это только в это время! Никаких социальных сетей, проверки почты, доступа к телеграм и т.д. Делайте запланированную работу или ложитесь на пол. В любом случае вы ничего не добьетесь, если не будете делать это искренне.

    7. Проводите время с людьми, которые вам нравятся. Мы склонны копировать привычки окружающих нас людей. Так что тщательно выбирайте людей вокруг себя.