Ўтган асрнинг 60 йилларида Фритз Перлс исмли гешталт-терапевт бўлган. У барча муносабатларда одамлар бир-бирининг ҳаётини заҳарлаши ёки озиқлантириши мумкинлиги тўғрисидаги фикрни тахмин қилади. Унинг фикрига кўра бундай вазиятда, ҳамма нарса одамга эмас, балки муносабатларга боғлиқ бўлади.

    Биласизми, қайси одамнинг мулоқоти сизга қандай таъсир қилишини текширишнинг эса осон йўли бор?

    Қанчадир вақтни ўша одам билан бирга ўтказинг, кечки овқатни бирга тановул қилинг, сайрга чиқинг ёки бирга кофе ичинг.

    Ушбу учрашувдан кейин ўзингизни қандай ҳис қилишингизга эътибор  беринг - кўтаринки руҳдамисиз ёки horg‘in... Шунда ҳаммаси аён бўлади.

    Аксинча бўлсачи, унда у одам билан кўпроқ бирга бўлишга, суҳбат қуришга ҳаракат қилинг.

 

Мухтасам Сулаймонов

Самарқанд давлат университети

психология ва ижтимоий муносабатлар факультети